フィンランド生まれのスタイリッシュ火災報知器

我が家の火災報知器をご紹介します。

フィンランド生まれのスタイリッシュな火災報知器、
その名も「JARO」。

ふわっとしたフォルム。コレが火災報知器だとは思いませんよね。

こちらは裏側。
こちらの面を天井に装着します。
装着には最初に天井にネジで専用の金具を付けて、このJAROを
取り付けるだけです。カンタン装着。

我が家の天井に装着したところです。カラーはグレーをチョイス。

コレなら生活感がないですね。

リチウム電池式なのですが、よく見るとランプがたまにピカッと

控えめに点灯していて、きちんと動作していることがわかります。

カラーもこんなに可愛らしいバリエーションがあります。

子供部屋なんかに装着したら可愛いかも！

Photo by shinwashop

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お風呂は石鹸1個で十分〜頭のてっぺんから足の先まで使える石鹸〜

お風呂で使うシャンプー、リンス、ボディーソープ。 さらには女性はクレンジング剤、洗顔と、お風呂だけでこんなに洗剤を使うんだな〜と思っていた今日このごろ。

我が家のコンパクトサイズのバスルーム


昨年ヨーロッパを1ヶ月ほど旅行した際、
荷物ですごくかさばったものが、これらの浴用洗剤類でした。
しかも、シャンプーなどの液体は飛行機の国際線では制限があるため、
1ヶ月分の量を持っていくのは無理でした。
かといって、現地調達しても移動の際に結局かさばることには変わりなく.....。
（あ、私の場合はユースホステルに泊まる事が多かったのでアメニティは自前）



固形石鹸で全部済ませられたら楽チン

早速、固形石鹸で洗髪可能なのかどうか調べてみたら、
NEVERまとめに記事がありました。

【NEVERまとめ】コツを掴めば虜に？〝固形石けん〟シャンプーで美しい髪に

1. 入浴前の乾いた髪をブラッシングする
2. 髪をよく濡らす
3. 石鹸を髪にこすりつける
4. 泡立ててから地肌を洗う
5. よく髪をすすぐ
6. クエン酸を馴染ませて少し置く。（リンス代わり）
7. よく髪をすすぐ

こんな感じです。クエン酸も100均で売ってます。

ロングヘアーの私も実際にやってみました。



無添加石鹸白いせっけん3P

この商品は無添加で、レビューもなかなか。
３個パックで値段も送料込みでこの値段？！というくらい安いです。
無添加だから、赤ちゃんにも使えるようだし。



やってみた結果

つい昨日までTSUBAKIを使っていた私ですが、
石鹸で普通に洗えました。
肩より長いロングヘアー（両多め）の私の髪でも。

洗い流す時、すごくキシみますが
クエン酸ティースプーン1杯弱を300mlくらいのお湯に溶かしたものをリンス代わりに馴染ませたら髪のキシみがなくなりました。
石鹸のアルカリをクエン酸が見事に中和してくれます。

あとはよくすすいでドライヤーでブローするだけ。
洗い上がりもパサつくことなく、さっぱりとした洗い上がり。
意外にイイです。普通に洗うには十分。

毎日洗髪するんだったら、石鹸をオススメしますね。
洗った！という実感が沸きますよ。


まずは自分の好み合った石鹸を使ってみる

石けん百貨のサイトでで取り扱いのある固形石けんシャンプーと、
ユーザーレビューやアンケートで洗髪用として人気の高かった固形石けんを
一覧にまとめた表が参考になります。

しっとり系がいいのか、コスパ重視なのか、どんな石鹸があるのかが
一目でわかる便利な一覧表です。

固形石鹸一覧表




固形石鹸は場所取らず！ストック場所を気にしなくていい

石鹸1個なのでシャンプーのようなストックの場所を必用としません。
何より価格も固形石鹸は経済的！！
リンスに使っているクエン酸も掃除用として使っているものを併用しているし、
一回分の使用量もごくわずかなので助かります。


ちなみに体を洗うのはもちろん、洗顔も全く問題なし。



Tek 楕円形ブラシ オーバルミニ ナチュラル

ずっと愛用している木製のヘアブラシ。
ミニサイズなので持ち歩きに便利。
これでブラッシングすると地肌が気持ちよく、
木製なのでたまに髪に塗るホホバオイルも吸い取ってくれるので
ベタつきません。もう2年くらい愛用中。


今後はお風呂は石鹸1個だけでいけそうです。
浴室がスッキリすると思うとワクワクします。

シンプルで掃除がラクで機能的なラバーゼの水切りかご

我が家はリノベーションの際、予算と狭小住宅のため、
スペースの関係で食洗器を付けませんでした。

そこで、何か良い洗いかごはないかな？と探していたところ、
シンプルで掃除がラクで機能的な洗いかごを見つけました。

↑我が家のキッチン

それが、この「ラバーゼ」というブランドの水切りかご。

この「ラバーゼ」というブランドは、料理研究家の有元葉子さんが

手がけるブランドとしても有名です。

オールステンレス製。

この水切りかご、洗い物のしずくが下のトレーに水が落ち、

そのトレーを伝ってツツーッと水が流れてきます。

水分がトレイに溜まりっぱなしにならないので清潔。

我が家では、洗ったあとの洗い物を食器棚にしまったあと、

この水切りかごを拭いて、食器棚にしまっています。

オールステンレス製なので長く使えるし、

カタチがシンプルなのでお手入れもラク。

サイズやタイプがいろいろあるのですが、
我が家では、写真の縦置き・小 タイプを買って使っています。

ラバーゼ 水切りかご 各サイズ

この商品は、かご・トレー・カトラリー受けをそれぞれ買うのですが、
だいたい全部揃えるとちょっとお高い商品（汗）。
ですが、アマゾンで探したら3点セットで安くなっていました。

私は店頭で直接実物を確認して、縦置き・小 タイプにしました。
今のところ、夫婦2人分の洗い物はこの小タイプで十分間に合っています。

出しっ放しにしておいてもかっこいいデザインです。
私もたまにサボって出しっ放しにしています（笑）

母親学級に初参加（33週）

今日、出産予定先の病院が開催している母親学級に初参加しました。

 内容は主に分娩時の一連の流れの説明や、入退院時の持ち物などについてでした。 

私以外にも妊婦さんが10人ほどいましたが、 今回の母親学級は32週〜34週くらいの方向けの内容だったのでみなさんお腹が大きかったです。
話を聞いて、出産の様子のビデオを見ました。
講習は2時間で途中10分の休憩があったものの、ずっと椅子に座っているのが辛かった...

せっかく講習を受けたのだから、
今日の内容をカンタンにまとめておこうと思います。
（あくまで私の病院での場合です）



＜注意点＞
■32~40週まではいつ生まれるかわからないので、遠出の外出はしない
通常40週で産まれることになっているが、実際ピッタリこのタイミングで産まれることは少ないらしく、大体前後にずれるそう。

「まだ40週じゃないから」と遠出した場合、万が一産気づいてしまった場合、
出掛け先の病院で受け入れることは出来るけれど、産んでから元の病院に転院することになるので、 その分の費用が2重にかかるそうです。恐ろしい。

私も里帰り先の病院の先生に32週には里帰りすること、最悪でも34週までには絶対帰ってきておくことと言われていました。


■入院の荷物をまとめておく
・前開きで上下別のパジャマが授乳に便利なのでそういうタイプのパジャマ
・お産の時、足が冷えるとお産が進みづらくなるので、足首より上にくる靴下
これを荷物の一番上に置いてすぐ病院で渡せるように！とのことでした。
あとは
・母子手帳
・診察券
・保険証
・印鑑
・黒インクのボールペン（病院でお産の前にいろいろ書類を書くらしい）


■陣痛や破水の際の連絡は必ず本人がする
これは、助産師さんが直接妊婦さんとのやりとりで状況を把握するためだそうです。
（息づかいや声のトーンで妊婦さんがどんな状態かを把握するんだそうです）

※特に先に破水したときは、少量でも破水の疑いがあったらすぐに連絡すること
ウォシュレットやシャワーなどの水は厳禁（バイキンが入るため）

もし破水じゃなかったら...とためらう必要は全くないそうです。
逆に破水して時間が経つ方が病院にとっては怖いことなんだそう。

陣痛の場合は初産婦の場合、10分おきになったら病院に連絡し、
破水もなければシャワーをすませてごはんを食べてスタンバイしてくださいとのこと。
（私のときはそんな余裕あるのかな...）


■面会可能時間をあらかじめ家族に伝えておく
私の病院では、分娩時本人と旦那さん以外は面会時間以外病院内で待てないため、
産まれてから病院に家族がスムーズに面会に来れるようにするため。

産まれてすぐは疲れてるけど、家族にも生まれたての赤ちゃんを見せたいですもんね。


あと、今からブラなどの下着を付けずに過ごせる人は、
ノーブラのほうが乳首が服に擦れることで皮膚が強く鍛えられるので
オススメなんだとか。ほほ〜そうなのね。

2時間弱の講習で、途中赤ちゃんがお腹をたたき、ちょっと痛かったですが
良い心構えができたと思います。

合成洗濯洗剤からナチュラル洗剤に切り替えました

来月中旬に臨月を迎えるにあたって以前は一般的な洗濯洗剤を使っていましたが、
一ヶ月程前から洗濯洗剤をナチュラル洗剤に切り替えました。
やはり界面活性剤というのがあまり良くないらしく、だったら早めに切り替えてしまおう！と思ったのです。

赤ちゃん用の洗剤でメジャーなのが「arau」ですよね。



我が家ではパックスナチュロンシリーズをパルシステムで購入して使っています。

我が家の洗濯機は、もうかれこれ6年くらい愛用しているシャープ製のドラム式洗濯機なので、ドラム式専用の「パックスナチュロン ドラム式洗濯機用液状石けん」を選びました。

パックスナチュロンシリーズは界面活性剤を使っていないので、

体にも、環境にも優しい洗剤です。

ゆくゆくは洗濯洗剤をアルカリウォッシュ（洗剤）とクエン酸（柔軟剤）にしたいので、

その前段階として限りなく自然に近いパックスナチュロンシリーズでまず様子を見ようと

思ったのです。

使ってみて、結構良い感じです。

まず気になる汚れですが、ひどい汚れでない限り普通に洗えています。

そして、生乾きの心配ですが今のところ室内干ししても臭いません。

これは、柔軟仕上げ剤として同じくパックスナチュロンシリーズの

「パックスナチュロン衣類のリンス」を併用すると良いとレビューで書いてあったので

その通りにしてみました。

この「パックスナチュロン衣類のリンス」は、洗い上がりにいい匂いがします。

干すと完全に無臭になりますが。

洗い上がりもこの洗剤と柔軟剤の組み合わせでは、

ゴワゴワせず普通の洗濯洗剤とあまり変わりません。

「一般的な合成洗剤特有の「良い香り」がないだけ」という感じです。

今回里帰りでパルシステムを休止してしまったので、

アマゾンと楽天で探したところ、アマゾンは配送料無料で購入できるお店があった

ので、現在里帰り中の実家用に新たに購入することにしました。

この洗剤の組み合わせでしばらく使って慣れたところで

いずれはアルカリウォッシュにしていきたいと思います！

買ってよかった 珪藻土バスマットSoil

つい1ヶ月ほど前に、

「珪藻土バスマット Soil」を購入しました。

それまでは、すのこの上にタオル地の足ふきを置いて使っていましたが、

頻繁に洗う手間と、掃除のしやすさを考えると圧倒的に珪藻土バスマットを買って良かったと思います。以下に良かった点をまとめてみました。

足に吸い付くくらい吸収力抜群

タオルだとどうしても先に入った人のジメジメが残ったままになりますが、

珪藻土マットは2〜3回乗っただけで足がカラカラになります。マットもカラカラのまま。

これは凄いな〜と思いました。

洗う手間がない（たま〜に立てかけておくだけでお手入れカンタン）

タオルのように毎日洗濯しなくて良いので助かっています。すのこも替えのタオルも必用なくなって洗面所がスッキリしました。

置きっぱなしでも見苦しくない

すのこ＆タオルの時は来客時片付けていましたが、

Soilはデザインがシンプルなので、置きっぱなしでも格好がつきます。

本当に速乾でビックリします。

説明書には耐用年数2年くらいと書いてあったと思うのですが、

この先使ってみて、また感想を書こうと思います。

出産後の手続きを確認

妊娠9ヶ月に突入しました。
体調も良く、食欲もあり。

さて、切迫早産で入院して以来、何でも早めに準備しておこうと思い、
出産後に行う手続きを確認することに。
これらの手続きは、主に旦那さんにお願いすることになるのでしっかりチェックせねば。

【役所への届け出関連】
下記は練馬区在住の場合。
○出生届申請を生後2週間以内に区役所に提出

（必用な物：出生届の用紙と母子手帳、届出人の印鑑）

http://www.city.nerima.tokyo.jp/faq/koseki/faq_shussho.html

○児童手当申請（出生後15日以内に申請）

（必用な物：平成25年分源泉徴収票、申請者名義の振込先（通帳など）、健康保険証のコピー）

練馬区役所　子育て支援課　児童手当係　（練馬区役所本庁舎10階）

申請に必用な用紙などは下記URL↓

http://www.city.nerima.tokyo.jp/kurashi/shussan/teateiryo/jidouteate20120401.html

○こどもの医療費助成申請（区役所、郵送可）

申請書が生後2週間以内に自宅に書類が届くので、

必要事項を記入・押印のうえ児童手当係まで郵送または持参。

○母子手帳交付の際にもらった葉書を、出生したらポストに投函する

【勤務先への届け出関連】

○扶養手当申請（旦那さんの勤務先）

○子供の健康保険証申請（旦那さんの勤務先の健保）

健康保険が勤務先の社会保険の場合には、赤ちゃんを健康保険に加入させるための

必用な証明書関連（出生届受理証明書や住民票など）を会社に事前に確認してもらって出生届の際に併せて請求するようにする。

【その他の届け出関連】

○パルシステムの再開手続き

と、とりあえず書き出しただけですがこんなにやることあるんですね。

とりあえず書き出しただけなので、後でチェックしないとな〜

妊娠中の引越しが無事終了

妊娠中、安定期と呼ばれる5〜７ヶ月目はその名の通りすごく体調が良く、
妊娠前に購入した新居への引越も無事に終わりました。

私はちょうど6ヶ月の時に新居の中古マンションのリノベーションが終わり、
ちょうど安定期の時に引越ができたのがラッキーでした。

引っ越しまでに物を減らすのが大変でしたが......


【今の引越業者ってすごい！】
最大の心配事が、妊婦なので引越では何もできないということ。
しかし、今は引越業者さんのサービスは凄いですね！
結果を言うと、引越当日私は何もしませんでした（笑）

業者さんはサカイ引越センターさんです。
本当はアート引越センターさんと、もう数社の訪問見積もりを予定していましたが、
たまたま訪問見積の順番が一番早かったサカイ引越センターさんの
値段とサービス内容にすごくお得感を感じたので、その場で決定しました。


・台所や洗面所まわりの細かい荷造りは引越当日女性スタッフの方が丁寧に梱包してくれる
・引越当日に事前に申請した不要品を引き取ってくれる（カーペットの大物も）
　（有料ですが1000円くらいでした）
・段ボールを引越後、1回限り無料で回収してくれる


な、なんとこの内容で代金は5万円台でした。
梅雨時の閑散期とはいえ、この値段は正直驚きました。
しかも、うち4階でエレベーターがないんです....なのに割り増し料金もなし。
当日の対応も、リーダーの人がちゃんといてしっかりしているし
作業員さん皆さんの態度もすごく礼儀正しくて気持ちよかったです。
私は座って見ているだけで申し訳なかったのですが、
もう完璧な作業でサカイ引越センターさんには感謝です。

30週で突然の入院に

今、実家に里帰り中。

今月６日、たまたま実家に週末だけ帰る予定が
帰省したその日に腹痛を起こして入院してしまいました。

実家は和室なので床生活。
そして、実家への移動やらで動きすぎてしまったみたいです。
夜、なんかお腹が痛い...と思っていたら
母がすぐ病院に電話しろということで、21:00頃電話をして病院に行き、
NST(ノンストレステスト)と診察を受けました。
その時も右の下腹部が凄く痛くて辛かった。

診断は切迫早産。
即張り止めの薬を飲んで、即入院しました。
入院した日の夜はお腹が痛くて眠れませんでした。


【入院生活】
病室には切迫早産で点滴をしている人がたくさんいました。
お風呂は2日に1回、主治医の許可が下りればシャワーを浴びる事ができますが、
点滴は外せないようで、トイレに行くにも点滴をしたままでとても大変そうでした。

＜１日のスケジュール＞
  7:00　診察またはNST（ノンストレステスト）
  8:00　朝食
12:00　昼食
　　　　検温（血圧も）、巡回問診、シャワー
15:00　おやつ
14:00〜20:00 面会可能時間、部屋の清掃（巡回）
20:30　心音計測
21:00　就寝

こんな感じで1日を過ごします。
検査や診察を毎日行うので、毎日赤ちゃんの状態がわかって安心なのと、
栄養士さんが食事をしっかり管理してくれる（私は貧血だったので食事＋鉄分の入ったウエハースが付いていた）という、至れりつくせりな環境でした。
しかし、入院はヒマなんです。



【切迫早産はとにかく安静が必要】
幸い私は点滴をするほどではなく（点滴になってしまうと出産まで入院らしい！！）
実家が病院から近いこと（車で5分かからない距離）、
絶対安静を条件に、わずか3日で退院させてもらったのでありました。

しかし、練馬の自宅には帰宅禁止令が出て戻れず
実家にそのまま里帰りすることになったのでした。

めでたく退院できて一安心だったのですが、
家からは一歩も出れず、ほぼ寝たきり状態に。
動くとお腹が張ってしまうので、張り止めも1日4回飲んでました。
「1時間中に4回以上お腹が張ったらすぐ病院に来て下さい」と言われていたので
もうビクビク。とにかくお腹が張らないように寝てました。
入院になってしまうと暇だし、
長期入院だと金銭面での負担も大きくなってしまいます。（多分数十万単位）
なので長期入院だけは避けたかった。


【とにかく何もできない生活】
とにかく安静なので、なんにもできません。
自宅にも帰れず、必用なものをリストにまとめて
旦那さんに実家まで届けてもらいました。


【何が起こるかわからないからこそ、早めの準備が必用！】
・転院は早めに
私はもともと里帰り出産予定で、本来なら32週に転院しようと思っていたところを
少し早めの28週目で転院していました。なので急な入院の受け入れや手続きもスムーズでした。これで転院していなかったらいろいろ面倒だっただろうなと思います。（転院の手続きとか）

・肌着などをかなり早い段階から揃えておいて良かった
だいたい肌着などの赤ちゃん用品は、妊娠8ヶ月くらいにスタートするらしいのですが、
私はつわりが治まった妊娠4ヶ月頃（性別がわかる前）に、既にヤフオクで必用な枚数分の肌着を買い揃えていました（色も男女問わない黄色や白のものを買っていた）。

また、ベビー用品のサンプル等もその頃にいろいろ集めていたので
今の時期に用意する物はほとんどなく、それは本当に良かったと思います。